December kan druk zijn, maar vandaag nodigen we je uit om een moment van vrede en rust te ervaren. Kies een creatieve of reflectieve manier om even tot jezelf te komen.

Optie 1: Schets een Winterlandschap

Zet een potlood op papier en teken een simpel wintertafereel. Denk aan een besneeuwd bos, een sterrenhemel of een huisje met rook uit de schoorsteen. Het hoeft niet perfect te zijn; het gaat om het proces van ontspanning.

Optie 2: Rustige Gedachten

Schrijf een lijstje met dingen die jou rust geven. Dat kan een kop thee zijn, een wandeling, een goed boek, of een moment van stilte. Houd dit lijstje bij de hand als een kleine reminder tijdens drukke dagen.