December is het perfecte moment om jezelf een klein cadeautje te geven. Vandaag bieden we je twee manieren om te ontspannen:

• Optie 1: Maak een geurzakje. Vul een klein zakje met geurige ingrediënten zoals kaneel, kruidnagel, en sinaasappelschillen. Hang het zakje in je kast of leg het bij je bed voor een winterse geurbeleving.
• Optie 2: Verwen jezelf. Neem een moment voor een kop warme chocolademelk of thee, en geniet bewust van elke slok. Laat de warmte je omarmen.

Vergeet niet dat kleine momenten van aandacht je hele dag een stukje mooier maken.